今日の献立は「黒糖パン、パエリア、ウインナーとキャベツのスープ、すいか、牛乳」でした。

　今日の給食では、１年に１回だけ使用できる食材が２つあるので紹介します。
＜赤ピーマン＞
　普段食べている緑色のピーマンを７週間かけて完熟させたものです。甘みがあり、ピーマンは苦手だという人も抵抗なく食べることができると思います。ビタミンＣやカロテンは緑のものに比べて約２倍多くふくまれています。栽培に時間がかかるため生産量が少なく、貴重な食材です。今日はパエリアに使いました。
＜すいか＞
　皮の緑と果肉の赤のコントラストも美しい、夏を代表する食材です。９０％以上が水分なので、夏場の水分補給にも最適です。赤い果肉には抗酸化作用のあるリコピンやカロテンがふくまれています。
　今日、緑中学校には、鳥取県から２５玉（旭東中と２校分）のすいかが届きました。給食室では、中心の甘い部分が均等になるよう、１玉を６４に上手に切り分けてくださいました。
　暑い日が続いていますが、緑中生徒の食欲は衰えず、「おいしかったです！」の元気な声が今日も聞こえてきました。

　今日の献立は「ごはん、鶏肉のしょうゆマヨネーズ焼き、とうがんのみそ汁、切り干し大根のゆずの香あえ、牛乳」でした。

　みそ汁に入っていた「とうがん」について紹介しましょう。給食では毎年、７月に２回、９月に２回使っているので、生徒の皆さんはよく知っている野菜ですね。
　原産地はインドで、平安時代の書物に載っているので、古くから食べられていたようです。漢字では「冬瓜」と書くので冬にとれると思われますが、旬は夏です。皮が分厚く、涼しい所で保存すれば冬までもつことからこの名前がつけられているそうです。
　１玉５kgくらいある大きな野菜ですが、店では切り売りされていることが多く、丸ごと見る機会は少ないと思います。約９５％が水分で、味にくせがなくあっさりとしているため、どんな料理にも合います。体の熱を取ってくれる効果があるので、夏にはぴったりの野菜です。今日はみそ汁に使いましたが、１９日は煮物で登場します。

　今日の献立は「ごはん、豚肉ともやしのいためもの、すまし汁、あつあげのしょうがじょうゆかけ、牛乳」でした。

　もやしは、ブラックマッペや緑豆、大豆などの豆を発芽させたものです。豆を流水で洗い、水に一晩つけてから、温水につけ殺菌し、通気性の良い暗い所で水を取り替えながら発芽させます。出てきた芽がブラックマッペや緑豆は５ｃｍくらい、大豆は１０〜１５ｃｍくらいに成長したら食用にします。
　もやしには、食物繊維やビタミンＣがふくまれています。
　今日の給食では豚肉といため、塩とうす口しょうゆで味付けし、かつおぶしをかけていただきました。どのクラスもほぼ完食できていました。

　今日の献立は「ハヤシライス、ミックス海そうのサラダ、さくらんぼ、牛乳」でした。

　毎年６月に旬の果物として給食に登場している「さくらんぼ」ですが、昨年は天候不良で生産量が少なかったため使用できませんでした。今年は生産量が安定しているようで、山形県から４６６０粒（一人５粒ずつ）が届きました。
　さくらんぼは栽培が難しいために産地が限られていて、山形県が全国の生産量の約４分の３を占めて一大産地となっています。
　給食で使用したさくらんぼは「佐藤錦」という品種です。最初に栽培を始めた佐藤栄助さんが命名されたそうです。
　さくらんぼは旬がはっきりとしている果物です。まさに今が旬！初夏の訪れを感じながらいただいてください。

　今日の献立は「ごはん、マーボーはるさめ、チンゲンサイともやしの甘酢あえ、いり黒豆、牛乳」でした。
　
　マーボーはるさめは、麻婆豆腐をヒントに、豆腐をはるさめに代えて日本で考えられた料理です。
　「はるさめ」について紹介しましょう。本場中国では緑豆という豆のでんぷんから作りますが、日本では緑豆が育ちにくいので、じゃがいものでんぷんから作っているものがほとんどです。漢字では「春雨」と書き、半透明で細いところが春に降る雨のように見えることから名付けられました。この名前は日本だけの呼び名で、日本ならではの美しい表現ですね。
　よく似た食べものにビーフンがありますが、こちらは「米粉」と書くように米の粉から作られる、はるさめとは違う食べものです。