お盆休みはお墓参りな親戚の方々と会われたりしているのかな？

さて、お盆休みでもせきひがストレッチ！
今日は首まわしです。
簡単簡単、首を上下左右に曲げたり、まわしたりするだけ！
ですが、大切なのは「ゆっくり」することです。
できるだけ大きな円を描くように、ゆっくりまわして首をストレッチ！

毎日せきひがストレッチだ〜！！

さて、夏休みも折り返し地点です。
宿題などはもう終わっているかな！？
今週もせきひがストレッチいきましょう！

今日は腕まわしです。
ただ腕をグルグルまわすのではなくて、肩の付け根からゆっくり腕を回すようにしよう。
できるだけ大きな円を描くように、ゆっくりと！

前から後ろへ回したり、後ろから前へ回したり、両腕で回したり…いろいろな腕の回し方があるよ！いろいろやってみようね！

夏休み、NHK合唱コンクールに向けて合唱部の子どもたちは毎日練習をがんばっています。あと５日とせまった今日は先生方へお披露目も兼ねたミニ発表会。すてきな歌声に魅了されました。本番もがんばって。

さて、不定期連載せきひがストレッチ、３日ぶりにやってきました！

今日は、腰まわしです。
腰に手をあてて、大きな円をかくように腰をまわしましょう。
できるだけ大きな円を描くように、ゆっくりと回すことがコツです。
反対も回そうね！

みんな暑い中、最後まで諦めずに大健闘でした！
ベスト8に入れた子も！おめでとう！
12時25分に関目高殿駅に着きます。