2年 給食5年!栄養指導!朝ごはんを食べると、頭の働きが良くなる、便が出やすくなる、体温が上がるなどの効果があることを学びました! さらに、そのおかげでどんな良いことがあるか?という質問には、「勉強に集中できる」「元気に遊べる」「楽しく過ごせる」「ハッピーになる」など、たくさんの意見が出ました! 朝ごはんを食べると、良いことづくしですね!!どんなに時間がない日でも、毎日しっかり食べて元気に過ごしてほしいと思います。 5年!国語の学習!ぜひ、お家やホームでも手にとってご覧ください! 5年!栄養指導!その後は、赤黄緑のバランスを考えて朝ごはんの献立を考えました。これからもこの授業のことを思い出して、毎日朝ごはんをしっかり食べて元気に過ごしてほしいですね。 12月2日豚肉と干しずいきのみそ煮 うすくず汁 焼きかぼちゃの甘みつかけ ご飯 牛乳 『冬至の食事』 日本では昔から、名前に「ん」がつく食べ物を冬至に食べると、運がよくなるといわれています。「ん」が2つ入るとさらによいとされ、その一つがかぼちゃ(なんきん)です。これは、冬まで保存することができ、たくさんの栄養素を含んでいるかぼちゃを食べることで、寒い冬を元気に乗り切ろうという昔の人のちえでもあります。 |