「けん玉集会」

今朝の児童集会では「けん玉集会」をしました。

たてわり班で、上級生が下級生に教えます。

今日は、「灯台」からの「逆落とし」という技の練習をしていました。

高学年はさすがです。

　今日の献立は、とうふハンバーグ、カリフラワーのスープ煮、スライスチーズ、黒糖パン、牛乳です。
　今日の「とうふハンバーグ」は、ツナ、玉ねぎと調味料などに豆腐を加えて混ぜ合わせています。調理員さんの手で、ひとつずつ丸めて作られた「豆腐ハンバーグ」。白くてやわらかい食感も楽しんでいました。
エネルギー：620kcal
「ごちそうさまでした。」

　今日の献立は、鶏肉の甘辛焼き、みそ汁、だいこんの煮もの、ごはん、牛乳です。
　「だいこん」は、根の部分には水分が多く、かぜを防ぐビタミンCや、おなかの調子を整える食物せんいなども含まれています。また、食べ物の消化を助ける働きもあります。
エネルギー：551kcal
「ごちそうさまでした。」

　今日の献立は、ビビンバ（ごはん）、わかめスープ、アーモンドフィッシュ、牛乳です。
　朝、昼、夕、毎日決まった時間に食事をすることで、食生活のリズムが整います。朝ご飯をしっかり食べないなど、三度の食事をしっかりとらないと、必要な栄養素が不足することがあります。また、一回の食事で食べ過ぎてしまうのもよくありません。食生活のリズムを整えて、寒さに負けない元気な体をつくりましょう。
　エネルギー：581kcal
「ごちそうさまでした。」

　今日の献立は、豚肉のガーリック焼き、ケチャップ煮、うずら豆のグラッセ、コッペパン、バター、牛乳です。
　今日の給食に出ていた豆は、『うずら豆』です。うずら豆は、皮に黒いまだらもようがあります。このもようが、うずらの卵のからや、うずらという鳥の色合いに似ていることから、『うずら豆』という名前がつきました。今日の給食の「うずら豆のグラッセ」は、砂糖と塩で味付けし、バターの代わりにオリーブ油でつやを出しています。
エネルギー：625kcak
「ごちそうさまでした。」