2年 国語2年 学級活動5年!体育の学習!12月20日冬野菜のカレーライス ブロッコリーとコーンのサラダ 黄桃(カット缶) 牛乳 『かぜを予防する栄養素』 ・たんぱく質を多く含む食品・・・体を温めて寒さに負けない体をつくります。魚・肉・卵・豆・豆製品・牛乳・乳製品など。 ・ビタミンA(カロテン)を多く含む食品・・・のどや鼻などを強くします。レバー、卵黄、緑黄色野菜など。 ・ビタミンCを多く含む食品・・・ウイルスから体を守り、かぜを予防します。野菜、果物など。 しっかり食べて丈夫なからだをつくりましょう。 今日はラッキーにんじんんの日でした。🥕 2年 生活 |