今日の献立は、さごしのしょうゆだれかけ、みそ汁、黒豆の煮もの、ごはん、牛乳です。
　お正月に食べるおせち料理の一つの『黒豆』には、「まめに（まじめに）働き、まめに（健康に）暮らせますように」という願いが込められています。
エネルギー：590kcal
「ごちそうさまでした。」

　今日の献立は、豚肉のごまだれ焼き、みそ汁、きくなとはくさいのおひたし、ごはん、牛乳です。
　「きくな」は、春に黄色の花を咲かせるため、「春菊」とも呼ばれます。１０月から３月が旬（一番おいしい時期）の野菜です。
エネルギー：563Kcal
「ごちそうさまでした。」

　今日の献立は、ミートボールと野菜のカレー煮、ツナとキャベツのソテー、りんご、黒糖パン、牛乳です。
エネルギー：628Kcal
「ごちそうさまでした。」
　寒さに負けないじょうぶな体をつくるために、栄養のバランスがよい食事をしましよう。栄養のバランスがよい食事とは、黄・赤・緑のグループの食事をバランスよくとることが大切です。
・黄のグループ・・・体を温めるためのエネルギーになります。
・赤のグループ・・・血液や筋肉をつくり、寒さで使った体力を回復させます。
・緑のグループ・・・寒さに対する抵抗力をつけます。
まだまだ寒い日が続きます。しっかり食べて元気に過ごしましょう。

「歯と口の健康教室」

歯科校医先生と歯科衛生士の先生に来ていただいて

「歯と口」の健康について考える授業をしていただきました。

永久歯が生えそろい、これからは一生大切に自分の歯を使っていかなければなりません。

はぐきが健康でないと、歯の健康も守ることができません。

唾液の役割や、歯周病が全身の病につながることなど

お話ししていただきました。

自分の歯と口について、しっかりと考えることができました。

歯科校医先生と歯科衛生士の先生からもほめていただきました。

「かけ足週間」

冬は走るのに気持ちの良い季節です。

１月から２月の体育の時間を活用して、かけ足に取り組んでいます。

１，２年生は３分間　３，４年生は５分間、５，６年生は７分間

自分のペースで走り続けることを目標としています。

マイペースでがんばれ！