発育測定でおこなった、「けがを防ぐためには」についての保健指導に合わせて、保健委員会の活動として、けがを防ぐためにどうすればいいのか、防ぎきれないでけがをしてしまったらどうすればいいのかについて、「安全川柳」を考えました。
「思いやり　けがをさせない　けがしない」
「ろうかでは　走らないでね　あぶないよ」
など、五・七・五で、上手に表現されています。

保健室前に掲示していますので、保護者の皆様も、今度の土曜参観などで学校へ来られた際には、ぜひ一度ご覧ください。

３学期が始まり、全学年で発育測定を実施しました。
学年の締めくくりとなる３学期に、大きなけがをしてしまってはいけないので、今回は、「けがを防ぐためには」をテーマに保健指導を行いました。

昨年１年間のけがの来室数や、けがの種類・けがが多かった場所をクイズで出題し、身近なけがについてふりかえったあと、教室の中・運動場・ろうか・階段などの場面を見ながら、けがにつながる行動について考えました。低学年では、自分自身がけがにつながる危険なことをしないこと、高学年では、自分がしないのはもちろん、１年生など下の学年の子どもたちが危険なことをしていたら注意できるようになること、を目標にできるようにお話をしています。
鬼ごっこをしていて滑ってこける、鉄棒をがんばってマメができるなど、防ぐことが難しいけがもありますが、防ぐことのできるけがを防いで、けがの数全体を減らすことができれば、大きなけがを防ぐ・減らすことができると思います。
ご家庭でも、どんな内容の保健指導だったのか、ぜひお子さまから聞いてみてください。

発育測定の結果は、お子さまが「すくすくのびる」を持ち帰りますので、サインをして担任までご提出ください。３月に、今年度最終の体重測定があります。

今日の献立は、

ごはん
さばのカレーたつたあげ
五目汁
紅白なます
牛乳

でした。


『紅白なます』
　なますは、細かく切った野菜などを甘酢であえた料理です。
　紅白なますは、せん切りにしたにんじんの赤とだいこんの白でお祝いの水引を表現し、新年を祝うおせち料理の一品となっています。

　また、根菜であるにんじんとだいこんは土の中にまっすぐ伸びていくことから、地に足をつけて家族が日々過ごせるようにという願いも込められています。

今日の献立は、

おさつパン
あじのレモンマリネ
てぼ豆のスープ煮
スライスチーズ
牛乳

でした。


『あじ』
　あじは、血液や筋肉をつくるもとになるたんぱく質や、たんぱく質の代謝に必要なビタミンＢ６を多く含んでいます。

　脂質には、脳の働きを活性化させるＤＨＡ（ドコサヘキサエン酸）や動脈硬化・脳梗塞・心筋梗塞などの予防に効果があるといわれているＥＰＡ（エイコサペンタエン酸）が多く含まれています。
　
　また、骨や歯を丈夫にするカルシウム、脂質の代謝に欠かせないビタミンＢ２などの栄養素がバランスよく含まれています。

　今週はかけ足会の週です。

全校児童が、３分間走×２回の

合計６分間走に取り組みます。


　かけ足会で大事なことは、誰かと競うのではなく、

自分のペースを守って、

最後まで走り続けること。


　今日は初日でしたが、１年生から６年生まで、

全員ががんばって走り切ることができました。


　気温が下がり寒くなる時期です。

自身の体力向上を意識しながら、

無理せず取り組んでほしいと考えています。