【本日の献立】
・鶏肉のバジル焼き
・ウインナーと野菜のケチャップ煮
・ブロッコリーのサラダ
・黒糖パン
・牛乳

「ブロッコリー」は、花のつぼみの部分を食べる野菜で、風邪にかかりにくくするビタミンCが多いです。

そのほかにも、のどや鼻の粘膜を丈夫にするカロテンや血を作るもとになる鉄、骨や歯を強くするカルシウムなども多く含まれています。

茎の部分にも栄養があり、調理して食べることができます。

手回し発電機の特徴を調べる実験をしました。

導線で手回し発電機と豆電球やプロペラをつなぎ、ハンドルを回して様子を調べました。

「明かりがついた！」
「プロペラが回った！」
「速く回したら、めっちゃ明るくなった！」
など、気づいたことをノートに書きました。

この実験で、手回し発電機はハンドルを回すと電流が流れ、ハンドルの回し方で電流の向きや電流の強さが変わることがわかりました。

【本日の献立】
・たらフライ
・すまし汁
・小松菜のごまあえ
・ごはん
・牛乳

「小松菜」には、カロテンや不足しがちなカルシウム、鉄などの栄養素が多く含まれています。

カロテンは、皮膚やのど、鼻の健康を保ちます。

カルシウムは、骨や歯を作るもとになります。

鉄は、血を作るもとになります。

・豚肉のオイスターソース焼き
・あつあげと野菜の中華煮
・デコポン
・コッペパン
・アプリコットジャム
・牛乳

豚肉は主に体を作るたんぱく質が多く含まれている赤の食べ物のの仲間です。
また、体の疲れをとる働きがあるビタミンB₁も多く含まれています。

【本日の献立】
・カツ丼
・白菜の甘酢あえ
・抹茶大豆
・牛乳

「抹茶大豆」は、いり大豆に香りのよい「抹茶」とほのかな甘さが特徴である「きびとう」を絡めて作られています。

「抹茶」は、「てん茶」というお茶の葉を石うすで粉にしたもので、「きびとう」は、「サトウキビ」から作る茶色の砂糖です。