今日の献立は「あじのレモンマリネ、てぼ豆のスープ煮、スライスチーズ、おさつパン、牛乳」でした。

　あじは血液や筋肉をつくるたんぱく質、ほねや歯をじょうぶにするカルシウムのほか、ビタミンなども含まれています。脂質には、脳の働きを活発にするＤＨＡ（ドコサヘキサエン酸）や、血液をサラサラにするＥＰＡ（エイコサペンタエン酸）も多く含まれています。

　今日は和歌山県産のレモンを使い、レモンマリネにしていただきました。

　２０２３年最初の外国につながりのある子の集まり、ハピネスワールドがありました。今回は、みんなのつながりがある国のお題でフルーツバスケットをしました。初めて聞くような文化的なことや食べ物なども知れて、とても盛り上がりました。

　その後、今後のハピネスワールドでやってみたいことを考えました。これからもみんなで実りある活動にしていきたいと思います。

　本日、９年生は第５回実力テスト、７・８年生はチャレンジテストにのぞみました。冬季休業明けでしたが、気持ちを切り替えて解いていきました。

　今の自分の実力を冷静に見つめ、それぞれの課題と向き合って次のステップにつなげてほしいと思います。

　今日の献立は「ミートボールと野菜のカレー煮、ツナとキャベツのソテー、りんご、黒糖パン、牛乳」でした。

　寒さに負けないじょうぶな体をつくるために、栄養のバランスがよい食事を心がけましょう。

【黄のグループ】体を温めるためのエネルギーになります。
【赤のグループ】血液や筋肉をつくり、寒さで使った体力を回復させます。
【緑のグループ】のどや鼻の粘膜をじょうぶにし、寒さに対する抵抗力をつけます。

　１年生は始業式のあと、３学期のめあてを決めました。自分が苦手にしていることや、もっとがんばりたいことなどを書きました。

　３月に振り返る時に達成感がもてるよう、がんばって取り組んでいきましょう。