ヘッドをしっかり支えて
「そこ」を広げます。なかなかの暑さです。
まさに、
「げいじゅつ」ですね！

　

　

良い姿勢を保つためには。

まずは良い姿勢を知ること。
また筋力や骨格が大切なので、
普段から栄養をとることも必要だと知り練習しました。

今日は体重測定の時間に保健室の先生から
姿勢のお話を聞きました。

姿勢を良くすることで、
内臓の働きが良くなり、
成長期に身長を真っ直ぐ伸ばすためにも
とても良いことだと教えていただきました。

背骨や内臓をプリントしたTシャツを着て、
実際に姿勢で座る様子を観察して、
とても分かりやすく学ぶことができました。