「栄養バランスを考えて食べよう」

一食分の献立の栄養バランスについて考えました。

主食、主宰、副菜、その他のバランスが
１：１：２：０　または１：１：１：１になるようにすると
よいことがわかりました。

料理を組み合わせて、バランスの良い献立を考えました。

「野菜について知ろう」

野菜のはたらきや、野菜の種類について学習しました。

野菜には３つのはたらきがあることがわかりました。
　・病気に負けない体をつくる
　・のどや鼻のねんまくを強くする
　・べんぴを防いで、腸の調子をととのえる

また、色のこい野菜と色のうすい野菜があることを知りました。

色のこい野菜には「カロテン」が多く含まれ、
カロテンは目に良いことがわかりました。

　今日の献立は、かつおのマリネ焼き（ノンエッグドレッシング）、ウインナーとじゃがいものスープ、きゅうりのサラダ、パンプキンパン、牛乳です。
　かつおは、さしみやたたきのように生のまま食べるほか、煮もの、焼きものなどいろいろな調理法で食べられています。今日の給食は、かつおに塩、こしょう、ノンエッグドレッシングで味付けをして焼いています。
エネルギー：574kcal
「ごちそうさまでした。」

「作ったおもちゃで遊ぼう」

手作りおもちゃで遊びました。

上手くいかないところは修正し、壊れたら修理をします。

友だちの作ったおもちゃも楽しそうです。

次は、みんなで交換して遊びます。

「おもちゃ図鑑」

教科書の「おもちゃ図鑑」を参考に、手作りおもちゃにチャレンジ。

紙コップやストロー、画用紙や段ボールなど、
身の回りにある物を使って、おもちゃを作りました。

色を塗ったり、模様をつけたりしながら、楽しく活動しました。