今日の献立は、

ごはん
白身魚フリッター
すまし汁
とりなっ葉いため
牛乳

でした。


『歯を強くする食べもの』
　歯をつくるためにカルシウムは大切な栄養素ですが、歯の土台となるたんぱく質やカルシウムの吸収を高めるビタミンＤなども深くかかわっています。

　カルシウムは、牛乳・乳製品、小魚、海藻、豆・豆製品、野菜などに、たんぱく質は、肉、魚、卵、牛乳・乳製品、豆・豆製品などに、ビタミンＤは、魚、きのこなどに多く含まれています。

　また、かみごたえのある食物繊維の多い食べものや固い食べものには、よくかんで食べることで歯茎やあごを刺激し、強くするのに役立ちます。

こちらの写真は５年生です。

３年生の様子です。

今日は、１年生・３年生・５年生のプール開きです。
最高のプール日和でした！

写真は１年生の様子です。

　先週、６月の体重測定を実施しました。１年生には、プール学習が始まるのを前に、「プライベートゾーン」についてのお話をしています。
　「だいじ　だいじ　どーこだ」という、易しい言葉で「プライベートゾーン」の説明をする絵本を使っています。「プライベートゾーン」とは、口と、水着で隠れるところ（胸、性器、おしり）のことです。体はどこも全部大事だけれど、この場所は「命にかかわる場所」だから特別大事なんだよ、と説明しています。プライベートゾーンを守るために６つの約束（見ない、見せない、触らない、触らせない、撮らない、撮らせない）をしました。また、体のことについて、「嫌だな」「変だな」「怖いな」と思ったことがあれば、すぐに大人に知らせるということも約束しています。
　自分の体を大切にすることは、自分の心を大切にすることでもあるので、自分のことを大切にするように、お友達のことも大切にしましょうと話を結びました。
　ご家庭でも、自分の体を大切にすることについて、話題にされてみてください。