白身魚フリッター
すまし汁
とりなっ葉いため
ごはん
牛乳
〈歯を強くする食べ物〉
◎歯をつくるカルシウムが多い食べ物
（牛乳・乳製品、骨ごと食べられる小魚、海藻、豆・豆製品、野菜など）
◎歯や歯茎(はぐき)をつくるたんぱく質が多い食べ物
（肉、魚、卵、牛乳・乳製品、豆・豆製品など）
◎カルシウムの吸収を高めるビタミンＤが多い食べ物
（魚、きのこなど）
◎歯を丈夫にするかみごたえのある食べ物
（食物繊(せん)維(い)の多い食べ物、固い食べ物など）
●カルシウムやたんぱく質、ビタミンＤなどの栄養素をしっかりとりましょう。

先週の体育祭では、みんなの「真剣に頑張る姿」と「楽しむ姿」を見られてとてもうれしい気持ちになりました。来賓の皆さんも、みんなの体育祭を楽しんでいる姿やクラスの仲間を応援している姿にとても感動されていました。
先週の全校集会では、生徒主事の先生から「体育祭が行われる今週は、普段と違って気持ちが高揚して、事故が起こりやすくなったりするので、まずは授業をしっかりと受けましょう」というお話がありました。校長先生からも以前の全校集会で「人の持つ運は、みんなに同じだけあり運のない人は些細なことで運を使ってしまっている」という話をしました。みなさんの学校生活を振り返ってみてどうでしょうか？　授業中に寝ていたり、ほかの教科の課題をしていたり、パソコンで授業と関係ないサイトを開いていたりしていませんか？「運」を無くしていっていませんか。体育祭も終わり今週からは日常の学校生活が戻ってきます。3年生は今週金曜日、第１回目の実力テストがあります。そして今月末には期末テストがあります。前回の中間テストで思うように試験勉強が進まなかった人、思うような点数が取れなかった人は、そろそろ試験に向けて計画を立て始める時期にきています。まずは日常・授業を大切に過ごしましょう。
話は変わりますが、先週木曜日にピロティーに冷水器が設置されました。みんなで大事に使用してほしいと思います。

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