○グループごとに、短歌を一首ずつ、解釈や技法について発表しています。

?●コッペパン
●ブルーベリージャム
●牛乳
●いかてんぷら
●フレッシュトマトのスープ煮
●キャベツとコーンのソテー

　いかは、たんぱく質がおおく、脂質は少ないです。噛みごたえがあるため、よく噛んで食べる事が出来ます。スルメイカやアカイカ、コウイカ、ホタルイカ、ヤリイカなどの種類があります。
　今日のいかてんぷらは、アカイカ（別名ムラサキイカ）が使われています。

○首から肩にかけての筋肉をほぐしています。

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○飲酒についての学習です