今日の給食<6月29日(木)>〇本日のメニュー ・和風焼きそば ・オクラの甘酢和え ・抹茶大豆 ・黒糖パン ・牛乳 オクラ100gあたり5.0gの食物繊維が含まれています。これは、食物繊維が多いイメージのごぼうに比べて約2倍の量です。 そしてオクラに含まれる水溶性食物繊維やペクチンは、体内で水分を吸収して排便を促す作用があります。 また、血糖値の急激な上昇を防いだり、コレステロールの吸収を妨げる作用もあるため、生活習慣病の予防に役立ちます。 引用元 シンクヘルス株式会社HP 水泳授業安全に実施できるように、みんなでしっかりとルールを守りましょう。 今日の給食<6月28日(水)>〇本日のメニュー ・三色どんぶり ・三色スープ ・三色酢の物 ・牛乳 今日は、令和4年度学校給食献立コンクールで優秀賞をとった献立でした。三食どんぶりは、肉とピーマンとコーンの三色。スープは、小松菜、人参、えのきの三色。酢の物は、もやし、枝豆、わかめの三色でした。蒸し暑いお昼にとってもよく合いました。 今日の給食<6月27日(火)>〇本日のメニュー ・えびのチリソース ・中華スープ ・ヨーグルト ・コッぺパン ・ブルーベリージャム ・牛乳 えびは、主に体をつくるもとになる赤のグループの食べ物で、たんぱく質がたくさん含まれています。 また、骨や歯をつくるもとになるカルシウムも含まれています。 えびのチリソース煮はエビチリと略され中華料理店ではポピュラーなメニューですが、本場中国にはない創作料理です。 日曜参観4多数ご参加いただき、ありがとうございました。安全に実施することができるように、ご理解とご協力をお願いします。 |
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