本日の献立は、・レーズンパン　・米粉の豆乳コーンクリームシチュー　・きゅうりのバジル風味サラダ　・りんご　・牛乳　です。

健康のためには、野菜をたくさん食べることが大切です。たくさん食べる方法には、次のようなものがあります。
・調理方法を工夫する。
　野菜は、いためものや煮物、鍋ものなど加熱すると生のままより、柔らかくなり、かさが減るため、たくさんの量を食べることができます。
・３食に分けて食べる。
　朝・昼・夕の３食に分けて食べると１日に必要な量を無理なく食べることができます。

今日の集会は、縄跳びをしました。ワクワクグループ（縦割りグループ）に分かれて、八の字跳びの回数を競いました。グループの5.6年生が縄を上手に回したり、低学年の友だちをサポートしたりして楽しい集会になりました。

今日の献立は、・ごはん　・みそカツ　・ジャガイモと野菜の煮物　・焼きのり　・牛乳
です。

のりは、骨や歯を丈夫にするはたらきがあるカルシウムが含まれています。また、食物繊維、鉄など体に必要な栄養素が多く含まれています。

今月は、好き嫌いしないように食べようという掲示です。自分の食べ方をチェックし、食生活を見直す機会になればと思います。

10月3日から13日まで、保健強調週間です。今週は学校、次週は家庭での取り組みとなります。ご協力よろしくお願いいたします。