BOXFIT体験教室

保健体育科では、体育館と格技室にわかれて、バレーボールとマット運動の授業がおこなわれています。

数学と国語の授業になります。

食べ物クイズに挑戦しよう！（第48回）

【Question】

さつまいもは、ヘルシー食品として注目されています。
風邪の予防や、肌荒れに効くビタミンCがみかんと同じぐらい含まれていて、何といっても食物繊維が豊富です。
さて、甘くて美味しいさつまいもを、もっと甘くする方法は何でしょうか？

１：一晩中、水につけておく。
２：長い時間をかえて熱を加える。
３：涼しい所につるしておく。


（大阪府学校給食会HPより引用）

【本日の献立】

・味噌カツ
・じゃがいもと野菜の煮物
・焼きのり
・ソフト黒豆
・米飯
・牛乳

【のり】

・のりは、ビタミンや食物繊維、鉄、カルシウムなど不足しがちな栄養素を多く含んでいます。
・また、骨や歯を丈夫にするために必要なカルシウムや他の栄養素が、理想的なバランスで含まれていることが特徴です。
・のりは、海藻の仲間です。