「おやつについて考えよう」

　おやつについて考えてみました。

　おやつは、一日に200キロカロリー程度がよいそうです。

　成長期の子どもたちには、食事を補うためのおやつも必要ですが、

　食事の前におやつを食べすぎると、食事をとることができません。

　おやつは量と時間を考えて食べることが大切だと分かりました。

「栄養のバランスを考えて食べよう」

　給食の献立をもとに、「主食」「主菜」「副菜」「その他」に分けて

　献立を考えてみました。

　自分で献立を立ててみると、主宰がなかったり、反対に主菜ばかり

　だったりして、バランスがよくないことに気がつきました。

　食べることは一生続きます。

　今日学んだことを忘れずにいてほしいと思います。

　今日の献立は、豚肉の甘辛焼き、とうがんのみそ汁、金時豆の煮もの、ごはん、牛乳です。
　「金時豆」はいんげん豆のなかまです。色は、こい赤むらさき色をしています。たんぱく質のほか、炭水化物、おなかの調子を整える食物せんいなどを多く含んでいます。また、ビタミンB１やビタミンB2、貧血をふせぐ鉄なども含まれています。
　エネルギー：569kcal
「ごちそうさまでした。」

「こん中のすみか」

　こん虫のすみかについて、タブレットを使って調べました。

　それぞれのこん虫の住んでいる場所には、理由があります。

　食べ物だったり、卵を産むためだったり、身をかくすためだったりなど

　それぞれの理由について考えました。

　調べたことは表にまとめていきました。

「水のかさ」

　水のかさの表し方と単位について学習しています。

　１リットルますや１デシリットルますを使って、空き缶に入っている

　水の量をはかりました。

　１デシリットルより少ない水の量の表し方について学習しました。

　身の回りにもたくさん表示があるので、家でも調べてみてください。