◎ロシア連邦内の時差は？

?●マーボーあつあげ丼
●牛乳
●あっさりきゅうり
●りんご（カット缶）

　あつあげは、大豆が原料の加工食品で、「なまあげ」ともいいます。厚めに切ったとうふの水分をきり、高温の油で揚げます。
　主に体の組織を作るたんぱく質、骨や歯を作るもとになるカルシウム、血液を作るもとになり貧血を防ぐ鉄が多く含まれています。

8月27日（日）、2023年度大阪府合唱コンクールが貝塚市コスモスシアター大ホールにて行われました。
こどものための合唱組曲「オデコのこいつ」から『ゆめ』という曲を歌い上げた文の里中学校コーラス部は「金賞」を受賞、さらに「大阪府知事賞」もいただきました。
次回9月23日（土）に兵庫県立芸術文化センター KOBELCO大ホールで行われる関西合唱コンクールに出場させていただくことになり、次の目標に向かって頑張り続ける子どもたちを見守っていきたいと思います。

応援に駆けつけてくださった皆様、本当にありがとうございました。
引き続き応援をよろしくお願いいたします！

http://oca.music.coocan.jp/

○高木先生から「リフレーミング」のお話がありました。
○見方、考え方を少し変えることで、気持ちが安心したり、リラックスできたりします。

○「飽きっぽい」人は、実は「好奇心旺盛」な人とも言えますね。

○今日は831で「やさいの日」になっています。夜間学級の畑では、この夏トマトなどの野菜がたくさん収穫されました。