１１月は『自転車マナーアップ強化月間』です。
自転車の乗り方、交通マナーに特に注意しながら過ごしましょう。

【リーフレット】自転車マナーアップ強化月間

昨日は、住之江小学校から栄養教諭の先生に来ていただき、栄養教室を行いました。
２年生は、『食べもののはたらきをしろう』というテーマです。赤色の食材・黄色の食材・緑色の食材のそれぞれの栄養の働きを学習しました。「緑色の食材の野菜が苦手だ」と言いながらもしっかりと学習できました。
好き嫌いせずに、何でも食べて、丈夫な体を作りましょう。

★１０月３０日（月）の給食は、・豚肉といかの中華煮
　　　　　　　　　　　　　　　・大学いも
　　　　　　　　　　　　　　　・黄桃（缶）
　　　　　　　　　　　　　　　・コッペパン
　　　　　　　　　　　　　　　・ブルーベリージャム
　　　　　　　　　　　　　　　・牛乳　　　でした。

★さつまいも★

　さつまいもは、1600年ごろに中国から日本の琉球（今の沖縄県）を通って、薩摩藩（今の鹿児島県）に伝わりました。薩摩藩でたくさん作られたことから「さつまいも」と呼ばれるようになりました。主な成分はでんぷんですが、ビタミンCや食物せんいも多くふくまれています。今日は、油であげて甘いタレと合わせていただきました。

★１０月２７日（金）の給食は、・鶏肉のゆず塩焼き
　　　　　　　　　　　　　　　・ソーキ汁
　　　　　　　　　　　　　　　・ツナ大豆そぼろ
　　　　　　　　　　　　　　　・ごはん
　　　　　　　　　　　　　　　・牛乳　　　でした。

★沖縄の食文化★

　沖縄の古くから伝わる料理は、「琉球料理」と呼ばれています。豚にく、海そう、とうふ、野菜など沖縄の土地にある食べ物を多く使っており、栄養バランスもよいです。今日の給食には、沖縄料理の『ソーキ汁』がでました。具材は豚バラ肉、にんじん、だいこん、しろねぎ、えのきたけ、切りこんぶがはいっており、けずりぶしでだしをとって、みりん、塩、こいくちしょゆで味付けしました。

　

★１０月２６日（木）の給食は、・まぐろのオーロラ煮
　　　　　　　　　　　　　　　・スープ
　　　　　　　　　　　　　　　・きゅうりとコーンのサラダ
　　　　　　　　　　　　　　　・黒糖パン
　　　　　　　　　　　　　　　・牛乳　　　でした。

★まぐろ★

　まぐろは、主に体をつくるもとになるたんぱく質が多くふくまれています。まぐろの脂質には、血液の流れをよくする「エイコサペンタエン酸(EPA)」や脳の働きをよくする「ドコサヘキサエン酸(DHA)」が多くふくまれています。今日は、しょうが汁で下味をつけたまぐろをでんぷんであげ、ケチャップ、砂糖、赤みそをあわせたタレをからませていただきました。