小麦粉とパン粉をつけてフライパンで焼きます。

内臓と背骨を手で抜き取ります。
内臓がぁ〜、、、。

上手に焼けた？

11月7日（火）5時間目、2年生家庭科の調理実習の様子です。イワシの調理のようです。

今日の給食は、ほうれん草のグラタン、スープ煮、りんごです。パンにはいちごジャムが付いています。
ほうれん草には、カリウム、鉄分、ビタミンA、ビタミンCなどたくさんの栄養が含まれています。また、夏よりも冬に収穫されたほうれん草の方がビタミンCを多く含んでいます。この時期にはほうれん草を積極的に食べましょう。