３年生は、鶴見消防署と鶴見図書館へ社会見学に行きました。

普段は見ることができない場所もたくさん見せていただきました。
特に、屋上のヘリポートは、子どもたちみんな驚いていました。

今日の献立は、

コッペパン
アプリコットジャム
豆乳コーンクリームシチュー[米粉]
きゅうりのバジル風味サラダ
りんご
牛乳

でした。


『野菜をたくさん食べよう』
　厚生労働省が「健康日本21（21世紀における国民健康づくり運動）」で示している野菜の１日の目標量は、成人の場合で、緑黄色野菜が120ｇ以上、その他の野菜が230ｇ以上の合計350ｇ以上です。

　これだけの野菜を１回の食事で摂取することは難しいため、３食に分けて食べるように心がけることが必要です。
　
　また、生野菜はかさばり、たくさん食べづらいですが、いためる、煮る、ゆでる、蒸すなど加熱調理をすると、柔らかくなり、かさが減って食べやすくなります。
　このように調理方法を工夫して、野菜をたくさん食べるようにすることが大切です。

今日の献立は、

黒糖パン（小）
イタリアンスパゲッティ
キャベツのバジル風味サラダ
ぶどう（巨峰）
牛乳

でした。


『ぶどう』
　世界のぶどうの約70％がワインの原料に用いられています。
　日本では約90％が生食用として生産され、種類としては、巨峰、ピオーネ、シャインマスカット、デラウェアなどがよく知られています。他に、ワインやジュース、ジャム、レーズンなどに加工されたものもあります。

　７月頃から出回り量が増え、８月〜10月までが最盛期です。また、種類によってはハウス栽培され、１年中食べることができる種類もあります。

今日の献立は、

ごはん
一口がんもとさといものみそ煮
牛肉と野菜のいためもの
みたらしだんご
牛乳

でした。


『月見の行事献立』
　月見は、旧暦の８月15日(十五夜)と９月13日(十三夜)に月を鑑賞する行事です。
　十五夜には、さといもが供えられることから「芋名月」、十三夜には豆や栗が供えられることから、「豆名月」・「栗名月」ともいわれます。このほかにも、柿や梨などの秋の収穫物も供えられます。

　今年の十五夜は９月29日です。
　今日の給食では、月見の行事献立として、さといもを使った「一口がんもとさといものみそ煮」、だんごを使った「みたらしだんご」が登場しました。

音楽科で鍵盤ハーモニカの練習をしたり、「赤」「黄」「緑」の栄養について学んだりと、午後の授業もしっかりと取り組みました。
体力も少しずつついてきているように感じます。
運動会・全校オリエンテーリングと小学校初行事にも全力で取り組んでくれると、楽しみにしています。