１／２黒糖パン
牛乳
イタリアンスパゲッティ
キャベツのバジル風味サラダ
ぶどう（巨峰）

ぶどうは、疲労回復や眼精疲労に効果的な食べ物です。２学期が始まって３週間が経ちました。
子どもたちは作品展や運動会に向けて、頑張っています！
明日からは三連休ですので、疲れた体をしっかりと休ませてあげでください！！

　

９月１４日（木）
大豆入りキーマカレーライス（米粉）
牛乳
きゅうりのサラダ
洋なし（カット缶）

今日の大豆入りキーマカレーライス（米粉）には、新食品の「豚レバー（チップ）」を使っています。
レバーは、少しくせのある食べ物ですが、細かく豚レバーをひき肉といっしょに使うことで、食べやすくなるように工夫されていました。
レバーには、血をつくる材料になる「鉄」がたくさん含まれています！

９月１３日（水）
コッペパン
牛乳
ヤンニョムチキン
とうふのスープ
切干しだいこんのナムル

ヤンニョムチキンの鶏肉はカラッと揚げられていて、
鶏肉の食感と甘辛いタレがマッチしていました！
子どもたちも、すすんで食べていましたよ！！

９月１２日（火）
ごはん
牛乳
さごしの塩焼き
含め煮
オクラのいためもの

旬のオクラは、夏バテを防ぐ役割があります！
身体の熱を取ると言われているので、この時期に積極的に摂りましょう！！
サゴシは、出世魚です！大きくなると春が旬のサワラ。
ブリも出世魚として有名です。他にどんな出世魚がいるか、調べてみてくださいね！！