12月26日の午後は、他の部活動がないので運動場は陸上部が独占し、練習に励んでいました。運動場を広く使いメディシンボールでのトレーニングです。
先生も加わり全部員で競争です。

メディシンボールをより遠くに飛ばし、仲間につなぐことが勝利につながります。そのためには全身を使って爆発的なパワーを生み出さなければなりません。背筋力や股関節、膝、足首を伸ばすための筋力・パワーは、速く走るためにも重要な能力と言えそうですね。

今日で高倉中学は仕事納めになります。
少しずつ運動場の部活動も減ってきました。今日の昼前はソフトテニスが練習に励んでいました。
快晴の下、楽しそうに練習していました。

冬休み、運動場や体育館等では部活動が盛んに取り組まれています。
練習のあとは、活動したところだけでなく、校内いろいろなところをきれい掃除しています。
きれいに掃除したあとは、空気も違って感じられるほどの清潔感にあふれ、そこを利用する人の心を清浄な空気で満たします。
本当に素晴らしい活動です。

2月3日・4日に行われる2024日本室内陸上競技大阪大会に、陸上競技部の工藤君がU16・60mHで出場することが決まりました！！
ついに掴んだ全国大会の切符。頑張ってください！！
応援よろしくお願いします！

ラグビー部がタイヤトレーニングに励んでいました。多くのスポーツで取り入れられ、押したり引いたり、叩いたり、投げたりとさまざまです。全身のパワー向上が望めます。
頑張れ、ラグビー部。