はじめのコーナーでは、借り人のお題をとります。お題にそった人は、受付やルール説明のところにいます。次のコーナーでは、ピンポン玉をスプーンにのせて、平均台の上を歩きます。最後のコーナーでは、クイズを解きます。解けたらゴールに行きます。

・豚肉とじゃがいもの煮もの　・オクラの梅風味　・ツナっ葉いため　・ごはん　・牛乳　　です。


「ツナっ葉いため」には、ツナとだいこん葉を使っています。ごはんがとても進みます。

今日は、「オクラの梅風味」です。

焼き物機で蒸したオクラに、梅肉、砂糖、米酢、うすくちしょうゆで作った調味液をかけて、あえています。
オクラには、ビタミンやカルシウム、食物せんい等が含まれ、緑黄色野菜の一つです。

・鶏肉とてぼ豆のスープ煮　・じゃがいもとトマトのチーズ焼き　・グリーンアスパラガスとコーンのサラダ　　です。

とても彩りの良い献立で、暑い日でも食欲がわきますね。

今日は、「じゃがいもとトマトのチーズ焼き」です。生のトマトを使っています。

ベーコンとじゃがいもに塩とこしょうで下味をつけて、トマトと一緒にミニバットに入れて、チーズをのせて焼き物機で焼いています。