○学校での表情とは違い、責任感のある表情をしています。

?●黒糖パン
●牛乳
●ほうれんそうのグラタン
●スープ煮
●りんご

　ほうれんそうには、皮ふや粘膜の健康を維持するカロテンや、風邪などの感染症の予防に効果のあるビタミンCを多く含んでいます。
　旬を迎えた冬のほうれんそうは、夏のものに比べ色が濃く、甘みも増します。

○

○２日間の職場体験です。
机の上では学ぶことができない、職場の厳しさをしっかりとカラダで学んで来てほしいと思います。
○まずは、受け入れていただく職場のスタッフのみなさまに感謝を伝えましょう。
○お客様へのあいさつを忘れずに！

?●ご飯
●牛乳
●さごしのごまじょうゆかけ
●うすくず汁
●大豆の煮物

　「まごはやさしい」という言葉を聞いた事はありますか？この言葉は健康の為に食べてほしい和の食材を表しています。
【ま】め･･･大豆やとうふ・納豆などの豆・豆製品
【ご】ま･･･ごまなどの種実類
【わ】かめ･･･わかめ・ひじきなどの海藻類
【や】さい･･･緑黄色野菜・その他の野菜
【さ】かな･･･さば・いわしなどの魚介類
【し】いたけ･･･しいたけ・しめじなどのきのこ類
【い】も･･･じゃがいも・さつまいもなどのいも類