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○高木先生から、「インキュベートの法則(21日間の法則)」について話がありました。
これは、新たに習慣にしたいことを21日間続ければ、最初は意識していた行動(顕在意識)が無意識の行動(潜在意識)になり、定着するというものです。 ○高木先生は開脚前屈を継続して続けていて、習慣化しており、お腹と床の距離かだいぶ縮まってきたそうです。みなさんは、何を習慣化していますか?あるいは、何を習慣化しますか? 無題
○今日は暖かい一日になりそうです。春の嵐が吹き、寒暖差はあるものの季節は春にむかっていってほしいです。
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