今日の献立は、

あかうおのしょうゆだれかけ
豚汁
もやしのゆずの香あえ
牛乳

でした。


『食事の後は、席に座って静かに過ごしましょう』
　食事をし、口から取り入れられた食物が胃に入ると、消化のために多くの血液が胃に集まり、食物と消化液を混ぜる消化運動が始まります。
　この期間に消化酵素（アミラーゼ、ペプシン、トリプシン、リパーゼなど）の働きによって栄養分が分解されていきます。

　この時、激しい運動をすると、手足の筋肉に血液がとられ、胃腸の働きがにぶり、消化が十分に行われなくなります。消化をよくするためにも、食後は静かに過ごすことが望ましいです。
　また、食後に動き回らないことは、まだ食事を終えていない周りの人たちへのマナーでもあります。

今週はあいさつ週間です。
登校時に、児童会が中心となり元気にあいさつをしてくれています。
ふだんより活気があり、微笑ましい朝の時間となっています。
学校生活の中でも「こんにちは」とあいさつしている児童の姿を多く見かけます。
今週だけでなく、これからもずっと、相手に気持ちよく感じてもらえる「あいさつ」を続けてほしいと思います。

今日の献立は、

パンプキンパン
豚肉のカレー風味焼き
鶏肉と野菜のスープ
さんどまめとコーンのサラダ[ノンエッグドレッシング]
牛乳

でした。


『ノンエッグドレッシング』
　今日のさんどまめとコーンのサラダには、卵を使用しないで作ったノンエッグドレッシング（マヨネーズ風の調味料）を使っています。

　マヨネーズの規格は、卵黄及び卵白を使用し、油脂含有率が65％以上であることになっています。
　そのため、ノンエッグドレッシングは、卵を使用していないので、マヨネーズという名称をつけることができません。（日本農林規格）　
　ノンエッグドレッシングの材料は、植物油脂、酢、大豆粉などを使用しています。

　運動会も終わり、全学年で秋の視力検査を行いました。
　１０月１０日の「目の愛護デー」に合わせて、目を大切にするためにできることを考え、目のストレッチをみんなで実践しました。学校では１人１台のタブレット、お家でもスマホにゲーム…と、目を酷使してしまいがちな子どもたちが、少しでも今回の保健指導をふりかえって、目を大切に生活できるように願っています。

　眼科医と相談の上、お子さまの視力の経過をみているご家庭もあると思いますが、裸眼視力または矯正視力がA(1.0以上）でないお子さますべてに、「視力検査結果のお知らせ」のお手紙を出しています。経過をみているのではなく、４月の検査でも手紙をもらっていて一度も受診していない場合や、４月と比べて急に視力が悪くなっている場合、お子さまが授業等の際に見えにくさで困っているという場合には、１度眼科を受診されることをおすすめいたします。

青少年サポートセンターの方々に来ていただき「非行防止教室」を行いました。
ＳＮＳを使用する際の注意点や、万引き、不審者対応など、たいへん多岐にわたってご指導いただきました。
「心のブレーキ」と「断る勇気」という２つのキーワードがとても心に残りました。