鶴見図書館では、図書館についていろいろなお話をしてくださいました。

「はらぺこあおむし」がたくさん並んでいますが、同じものではありません。
日本語、中国語、スペイン語、ベトナム語…たくさんの外国語版が置いてあるそうです。

お話を聞いた後は、館内を自由にまわり、いろいろな本とふれ合うことができました。

はしご車のはしごを最大まで伸ばしていただきました。

かごに乗った方が小さく見えるほど、高いところまで伸びました。

３年生は、鶴見消防署と鶴見図書館へ社会見学に行きました。

普段は見ることができない場所もたくさん見せていただきました。
特に、屋上のヘリポートは、子どもたちみんな驚いていました。

今日の献立は、

コッペパン
アプリコットジャム
豆乳コーンクリームシチュー[米粉]
きゅうりのバジル風味サラダ
りんご
牛乳

でした。


『野菜をたくさん食べよう』
　厚生労働省が「健康日本21（21世紀における国民健康づくり運動）」で示している野菜の１日の目標量は、成人の場合で、緑黄色野菜が120ｇ以上、その他の野菜が230ｇ以上の合計350ｇ以上です。

　これだけの野菜を１回の食事で摂取することは難しいため、３食に分けて食べるように心がけることが必要です。
　
　また、生野菜はかさばり、たくさん食べづらいですが、いためる、煮る、ゆでる、蒸すなど加熱調理をすると、柔らかくなり、かさが減って食べやすくなります。
　このように調理方法を工夫して、野菜をたくさん食べるようにすることが大切です。

今日の献立は、

黒糖パン（小）
イタリアンスパゲッティ
キャベツのバジル風味サラダ
ぶどう（巨峰）
牛乳

でした。


『ぶどう』
　世界のぶどうの約70％がワインの原料に用いられています。
　日本では約90％が生食用として生産され、種類としては、巨峰、ピオーネ、シャインマスカット、デラウェアなどがよく知られています。他に、ワインやジュース、ジャム、レーズンなどに加工されたものもあります。

　７月頃から出回り量が増え、８月〜10月までが最盛期です。また、種類によってはハウス栽培され、１年中食べることができる種類もあります。