骨を丈夫にするためには、1日1時間程度の運動と、バランスのとれた食事が必要です。また、昔から「寝る子は育つ」と言われるように睡眠も必要となってきます。体にとって必要な栄養分についてもいろいろと調べてみましょう。詳しくは保健室前のポスターを見てください。

今日の給食は、カツ丼、白菜の甘酢和え、ソフト黒豆です。
黒豆には、ポリフェノールが含まれています。またタンパク質も豊富なので、成長時の今の時期には大変大切な食材です。

まだまだ仕上がりまでには時間がかかりそうですね。公立入試も近づいてきています。時間を大切にして過ごしましょう！

27日（火）2コマを使って、全体合唱の練習を開始しました。

今日の給食は、豚肉とごぼうの煮物、なにわうどん、棒チーズです。パンにはりんごジャムが付いています。
なにわうどんは、きつねうどんをイメージしています。三角形に切って甘辛く煮たうすあげ、かまぼこ、白菜、青ネギが入ったうどんにとろろ昆布を上からかけて食べます。