〇今日の給食

　押麦のグラタン、豚肉と野菜のスープ、デコポン、おさつパン、牛乳

　　〇押　麦

　　大麦の皮とぬかをとり、蒸してやわらくなったものをローラーで平たくしたものが「押麦」です。

　押麦は、主にエネルギーのもとになる食べ物ですが、おなかの調子を整える食物せんいも多く含まれています。

　　〇クイズ

　押麦に含まれる食物せんいは、米の何倍でしょうか？

　　　　　１．約　２倍
　　　　　２．約１０倍
　　　　　３．約２５倍

　　〇今日の給食

　豚肉と干しずいきのみそ煮、すまし汁、あげ焼きじゃが、ごはん、牛乳

　　〇干しずいき

　ずいきは、さといもの葉と茎をつないでいる部分を呼びます。

　干しずいきは、ずいきの皮をむいて、水にさらした後、乾燥させたものです。

　　食物せんいやカルシウム・鉄を多く含んでいます。

　　☆今日の給食では、干しずいきを煮ものに使っています。

　　〇クイズ

　ずいきは、何のいもの「茎と茎をつないでいる部分」でしょうか？

　　　　　１．さといも
　　　　　２．さつまいも
　　　　　３，じゃがいも

　　〇今日の給食

　鶏肉のバジル焼き、ウィインナーと野菜のケチャップ煮、ブロッコリーのサラダ、コッペパン、アプリコットジャム、牛乳

　　〇ブロッコリー

　ブロッコリーは、すずしい気候でよく育つ野菜です。旬（たくさんとれておいしい時期）は、１１月から３月ごろです。

　日本では、北海道・埼玉県・愛知県などでたくさん作られています。

　　〇クイズ

　ブロッコリーと同じ仲間の野菜は、どれでしょうか？

　　　　　１．たまねぎ
　　　　　２．にんじん
　　　　　３．キャベツ

今朝は、今年度最後の児童集会でした。
お世話になった六年生とふれあう「サインプリーズ」という集会で、
六年生とゆっくり話せる良い機会となりました。

今週末には「卒業生を祝う会」もあります。
六年生に感謝の気持ちを伝えましょう！

　　〇今日の給食

　かつ丼、はくさいの甘酢あえ、ソフト黒豆、牛乳

　　〇健康によい食生活

　☆１日の食事のリズムを整えましょう。

　　●朝ごはんをしっかり食べましょう。

　　●早ね・早おきをしましょう。

　☆野菜・果物・牛乳・乳製品・豆類・魚なども組み合わせて。

　　●いろいろな食べ物をバランスよく食べましょう。

　　※「かつ丼」は、「卵」の個別対応献立です。

　　〇クイズ

　ソフト黒豆は、何色のグループの食べ物でしょうか。

　　　　　１．黄
　　　　　２．赤
　　　　　３．緑