・ほうれんそうのグラタン　・スープ煮　・りんご　・黒糖パン　・牛乳　　です。

今日は、「ほうれんそうのグラタン」です。

ほうれんそうは、冬が旬の野菜です。
カロテンやビタミンCがたくさん含まれているので、風邪をひきにくくしてくれます。

釜で炒めて作った具をミニバットに入れ、粉末チーズとパン粉をふって焼き物機で焼いています。

食パンにクリームチーズを塗って、好きなフルーツを飾っています。たくさんフルーツを乗せると、とてもおいしそうですね。

・さごしのごまじょうゆかけ　・うすくず汁　・大豆の煮もの　・ごはん　・牛乳　　です。

今日の給食には、健康的な食生活に欠かせない食材「まごわやさしい」がすべて入っています。

ま・・・まめ　　ご・・・ごま　　わ・・・わかめ、ひじきなど　　や・・・野菜　　さ・・・さかな　　し・・・しいたけなど　　い・・・いも

です。
給食の中に探してみてくださいね。