海女さんの素潜りを見学しました。小学校を卒業する頃から練習をして、20歳になる頃には10メートル潜れるようになるそうです。

・豚ひき肉とにらのそぼろ丼　・じゃがいものみそ汁　・さんどまめのごまあえ　・ごはん　・牛乳　　です。

「じゃがいものみそ汁」には、じゃがいも、えのきたけ、わかめを使っています。

今日は、「さんどまめのごまあえ」です。

生のさんどまめを焼き物機で蒸して、ねりごま、砂糖、こいくちしょうゆ、ごまで味つけしています。

　これから海女さんの素潜りを見学します。

　鳥羽水族館の次は、ミキモト真珠島へ来ました。