今日の給食
?●ご飯
●牛乳 ●いわしてんぷら ●五目汁 ●いりなっ葉いため 歯を強くする食べ物について紹介します。 カルシウムやたんぱく質、ビタミンDなどの栄養素をしっかりとりましょう。歯を丈夫にするかみごたえのある食べ物をとると、歯茎や顎を刺激し強くします。 【カルシウムが多い食べ物】 ◎牛乳・乳製品 ◎小魚 ◎海藻 ◎大豆・大豆製品 ◎野菜 など 【たんぱく質が多い食べ物】 ◎肉 ◎魚 ◎卵 ◎牛乳・乳製品 ◎大豆・大豆製品 など 宿泊オリエンテーション入所式
3つのルールと布団の使い方の説明がありました
宿泊オリエンテーション宿舎到着宿泊オリエンテーション移動中出発しました。 |
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