今日は、「オクラのおかかいため」です。

オクラは、切り口が星のような形をした緑色のものが良く出回っていますが、丸い形のものもあります。ビタミン類やカルシウム、食物せんいなどを多く含んでいます。

オクラは汁ものや、蒸したりゆでたりしてあえものなどに使うことが多いですが、今日はかつおぶしの風味をきかせていためものにしています。

・夏野菜のカレーライス　・きゅうりのサラダ　・みかんゼリー　・牛乳　　です。

今日は、「夏野菜のカレーライス」です。

夏が旬の食べ物をたくさん使ったカレーライスです。
夏野菜を探しながら食べてくださいね。

・チキンパエリア　・ウインナーとキャベツのスープ　・すいか　・おさつパン　・牛乳　　です。

今日は、鳥取県産のすいかが６玉届きました。１人1/64切れです。

今日は、「チキンパエリア」です。

パエリアという名前は、スペイン語で「なべ」を指す言葉がもとになっています。専用の浅くて丸いなべで調理し、なべから取り分けて食べる料理です。