本日の献立/4月15日(月)・チンゲン菜ともやしの甘酢あえ ・中華スープ ・ごはん、牛乳 栄養価 エネルギー 818kcal、たんぱく質 29.0g、脂質 29.3g ☆もやし(萌)☆ もやしの栽培は、日本では約400年前から始まり、軟化野菜の少ない九州地方や、冬場に野菜が不足しがちな東北地方などで利用が高まりました。今では、全国的にも需要が高まり、一年を通じて市場に出回るようになりました。 もやしの名は、植物をあらわすものではなく、芽の出る様子をあらわす「萌やし(もやし)」または「生やし(おやし)」から来たものと考えられ、緑豆(りょくとう)、大豆、などの豆類や、だいこん、からし菜、そば、ひまわりなどの種子を利用し、光をさえぎった状態で発芽させ、その芽がある程度伸びたものを野菜として食べる食品です。見た目はか弱いイメージですが、芽が伸びる過程で、豆や種子の状態では存在しなかったビタミンCや疲労回復に効果的なアスパラギン酸などがつくられます。その他にもビタミンB群やカリウム、カルシウム、食物繊維などいろいろな栄養素を含んでいます。 また、日本の食糧自給率が、全体で40%未満、野菜で75%程度と低下傾向にある中、自給率100%を誇る野菜の1つとなっています。ただし、野菜全体に言えることですが、その原料となる豆や種子は、そのほとんどを輸入に頼っていることには不安を感じます。 今日の給食では、ブラックマッペという豆を原料にしたもやしをチンゲン菜と合わせて甘酢あえにしています。 サッカー部
4月14日(日)
サッカー部の市春季大会が本校で開催されました。 結果 2回戦 平野 0−3 友渕 新チーム最初の公式戦でしたが、強豪チームとの対戦で、セットプレーからの失点など今後の課題も見つかるゲームでした。 次の府大会予選に向けて更に頑張りますので、これからも応援よろしくお願いします。 女子バレーボール部
4月14日(日)
大阪市春季総合体育大会 一次予選 会場:淡路中学校 3回戦 平野 2-1 淡路 4回戦 平野 0-2 巽 結果は4回戦敗退でしたが、チーム一丸となり最後まで戦いました。 今日の悔しさをバネに次の大会でも頑張っていきたいと思います。2日間たくさんのご声援ありがとうございました。 硬式テニス部
4月14日(日)
テニス部の市春季大会個人戦が星光学院で開催されました。 結果 ダブルスは1回戦敗退 シングルスは2回戦敗退 今回の悔しさをバネに、また頑張ります。応援ありがとうございました。 男子バレーボール部
4月14日(日)
男子バレーボール部の大阪市春季大会が此花区の梅香中学校で行われました。 1回戦 平野 0−2 市岡 負けはしましたが、少人数で大会に挑み、最後まで声を出して全力で戦いました。 遠くまで応援ありがとうございました。 |
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