今日は、「牛肉と大豆のカレーライス」です。

大豆は、肉や魚に負けないほどたんぱく質が多いので、「畑の肉」とよばれています。また、ビタミン類、カルシウム、鉄なども含まれていて、栄養たっぷりの食品です。

今日のカレーライスは、牛肉と大豆が入っているので、体をつくるもとがたっぷりです。ラッキーにんじんのプレゼントも入っていますよ。

・中華煮　・チンゲンサイともやしのしょうがあえ　・りんご（カット缶）　・ごはん　・牛乳　　です。

今日は、「中華煮」です。

豚肉と５種類の野菜を使った「中華煮」です。水どきでんぷんでとろみをつけています。「チンゲンサイともやしのしょうがあえ」もあり、1食でたくさんの野菜をとることができます。

・ミートソーススパゲッティ　・レタスとコーンのサラダ　・いもけんぴフィッシュ　・ミニコッペパン　・牛乳　　です。

今日は、「ミートソーススパゲッティ」です。

ひき肉と野菜をいためて、上新粉でとろみをつけ、調味料で味つけしたところに、別にゆでたスパゲッティを入れていためています。
たくさんの量を釜でいためるので、とても重くて力がいります。