EXアドベンチャー
午後の活動として、白馬のEXアドベンチャーを体験しました。
ハイエレメントでは高さ8mのアスレチックで、高さの恐怖に「一歩踏み出す勇気」を合言葉に最後までゴールを目指しました。

献立名　・金時豆の中華おこわ
　　　　・中華スープ
　　　　・パインアップル(カット缶)
　　　　・おさつパン、牛乳

栄養価　　エネルギー 759kcal、たんぱく質 31.7g、脂質 18.0g

☆パインアップル(カット缶)☆
　パインアップルの原産地は、南アメリカ大陸中央部のブラジル、パラグアイ、アルゼンチンあたりとされ、これらの地域では、1000年以上前から栽培されていたようです。世界各地へ伝わったのは、1493年にコロンブスの第二次探検隊が、西インド諸島で発見したことがきっかけとなったようです。日本へは江戸時代末期の1845年にオランダ船により伝えられたとされています。
　パインアップルは、小さい果実がたくさん集まって一つになったもので、見た目が「松かさ(pinecone/パインコーン)」に似ていることと、風味が「りんご(apple/アップル)」に似ているということから名付けられたそうです。
　フィリピンなどからの輸入が多いですが、国内では沖縄で生産され、年中生産がおこなわれています。
　今日の給食では、沖縄で収穫されたものを食べやすくカットし、缶詰に加工した製品を使用しています。

昼食　バーベキュー
　ラフティングは全員参加で楽しかったようです。
　午後BBQ会場に到着。全員で美味しくバーベキューをいただきました。

10時00分 ラフティング開始
　約４kmのコースを30〜40分かけて下ります。最初は緩やかですが、途中からはスリルある急な箇所もいくつかあります。

　宿舎を出てバスで30分程で姫川のラフティング場に到着。
　説明を受けて、更衣しラフティングが始まりました。