万博記念競技場で行われている、第49回大阪中学校陸上競技選手権大会に参加しています。
この大会で3位以内に入ると8月6・7日に京都府で行われる近畿中学総体の出場権を獲得することができます。
また、8月17日〜20日に福井県で行われる全国中学選手権の指定大会となっています。参加標準記録を突破すれば、全国中学選手権に出場できます。
高倉からも出場権獲得に向けて出場する選手もいます！
全員が自己ベスト更新を目指して頑張ってください！

本日7月22日(月)は、24節気の『大暑』です。一年でもっとも暑さが厳しく感じられる頃となっています。
昨日、大阪でも梅雨明けが発表され、これから気温がさらに高くなる日が続く予報です。こまめな水分補給を心がけるなど熱中症対策を意識的に行いましょう。

7月18日(木)の給食
『鶏肉のからあげ』
『ハムとはるさめのスープ』
『きゅうりの中華あえ』

昨日は一学期給食の最終日でした。
皆が大好きな『鶏肉のからあげ』です。
ジューシーさは多く感じられませんでしたが、カリッとした食感で美味しく頂きました。

今日最も気に入ったのは『ハムとはるさめのスープ』でした。冷たいものを多く取る季節、そんなとき内臓に優しい温かスープが良いのではないでしょうか。はるさめは、炭水化物（糖質）やカルシウム、カリウムなどの栄養素が含まれており、疲労回復や夏バテなどによる食欲不振にも効果的です。

夏休み中、子どもたちの昼食に頭を悩ましておられる保護者の方も少なくないようです。学校給食の献立表がお役に立てば良いのですが・・・

月一回ですが都島区には、『子ども食堂』もあります。ご活用ください。

夏休みが始まり、朝からがんばって泳いでいます。
夏本番。
目標は自己ベストの更新です。
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本日から夏休みがスタートします。健康、安全に気を付けて充実した夏休みを過ごしましょう！