7月18日(木)給食夏休みがはじまりますね。長い休みになると、ついつい夜更かしや朝寝坊をして、生活習慣が崩れがちになりす。「早寝早起き朝ごはん」を守って、楽しい夏休みを元気に過ごしましょう。 7月17日(水)給食7月16日(火)給食7月12日(金)給食グリーンアスパラガスには、カロテンやビタミンC、ビタミンEなどが豊富に含まれています。また、アスパラガスに多く含まれることが名前の由来になったアスパラギン酸は、新陳代謝を活発にし、疲労回復を早めるなどの効果が期待できます。 7月11日(木)給食とうがんは、夏が旬の野菜です。貯蔵性が高く、果実を切らずに風通しのよい冷暗所に置けば、冬まで保存ができるとされていることから、漢字で「冬瓜」という名前になっています。 |