豚ひき肉とにらのそぼろ丼　じゃがいものみそ汁
さんどまめのごまあえ　ごはん　牛乳

エネルギー;719g たんぱく質;29.8g 脂質;17.1g 糖質;103.3g


　海藻に含まれる栄養素
　海藻は、海に囲まれた日本では昔から食べられており、１万年前の貝塚
からも出土しています。給食にもいろいろな海藻が登場します。
　骨や歯をつくるもとになるカルシウムや体内の代謝を活発にして成長を
促す栄養素を多く含んでいます。
※　今日のみそ汁には、わかめが入っています。

月曜日がしばらく雨続きだったので、久しぶりの全校集会でしたが、時間通りに集合完了できました！

まず、表彰がありました。３年の大谷勇翔選手が、第11回木南記念陸上大会において、共通男子円盤投げで46ｍ86を記録し優勝しました。これは大会新記録であると同時に、大阪中学新記録という素晴らしい記録です。これから全国優勝、全国中学生新記録を目指して頑張ってほしいです。

また大谷選手は砲丸投でも各種大会に参加しており、４月行われた大阪陸上カーニバルでは、13ｍ91を記録し、優勝しています。中学陸上界の二刀流として鍛錬を重ねているので、応援をよろしくお願いします。

その後、生徒会より制汗剤や日焼け止めの使用方法のお知らせがありました。これからどんどん蒸し暑くなってくるので、こまめな水分補給、日焼け対策などをしていきましょう。

鶏肉とかぼちゃのシチュー　ミックス海そうのサラダ　
クインシーメロン　黒糖パン　牛乳

エネルギー;811kcal たんぱく質;33.6g 脂質;24.5g 糖質;105.0g

　クインシーメロン
　クインシーメロンの名前の由来は、クイーン（女王）とヘルシー
（健康）を組み合わせてつくられたといわれています。
　クイーン＋ヘルシー＝クインシー
　（女王）　（健康）
　果肉のオレンジ色は、皮ふやのど、鼻の粘膜を健康に保つ働きが
あるカロテンが多く含まれているためです。

八宝菜　あつあげのピリ辛じょうゆかけ
もやしの中華あえ　ごはん　牛乳

エネルギー;759kcal たんぱく質;33.0g 脂質;23.4g 糖質;99.6g

　八宝菜
　八宝菜は中国で「パーパオツァイ」といいます。
「八」は数が多いことを意味し、よい材料をたくさん使って作った
料理です。
　給食では、豚肉、うずら卵、キャベツ、たまねぎ、にんじん、た
けのこ、ピーマン、しいたけを使っています。
　注）「八宝菜」は、「卵」の除去食対応献立です。

本日は中間テストのため、給食はありません。