🐟 さけ 🐟

　今日の給食は

・さけのつけやき
・ごもくじる
・こうやどうふのいりに
・ごはん
・ぎゅうにゅう　　　です。

　「さけ」は川で生まれ、海で成長し、卵を産むためにまた、生まれた川に帰ってくるという習性があります。
　「さけ」は、赤のグループの食べ物で、たんぱく質を多く含みます。
たんぱく質は血や筋肉など体をつくる栄養素です。

健康・安全を第一に考えて44　生魂っ子251
生魂っ子をみんなで育てています61　　
食品表示

　五条小学校の栄養教諭の先生が来校くださり、「食品表示」をテーマに食品表示の見方を学習しました。
　食品のふくろや容器には、「材料や量」「どこでだれが作ったか」「消費期限や賞味期限」「栄養成分」などさまざまな情報が表示されていることや、それを見れば、自分が食べる物について知ることができることを学びました。
　また、学習の中で、学校給食が食物アレルギーにも配慮されていることを知りました。
　食品を選ぶときに役立つ手立てとして、栄養成分表示を確認したり、他のものと比べることはとても大切です。ぜひ、これからの生活で実践してみましょう！

健康・安全を第一に考えて43　生魂っ子250
生魂っ子をみんなで育てています60　　
魚について知ろう

　真田山小学校の栄養教諭の先生が来校くださり、「魚について知ろう」をテーマに魚の栄養について学習しました。
　魚の種類を学習したり、魚の部位による栄養の違いについて学びました。
　学習を通じて、魚には体をつくるたんぱく質やカルシウム、体の調子を整えるビタミンとミネラル、脳の働きを良くするDHA、血液をサラサラにするEPAなどの栄養素がたくさんふくまれており、健康を保つために役立つことを知りました。
　魚が苦手な人はいませんか？
　健康のために、魚を食べて、もっと魚のことを調べてみましょう！

生魂っ子249
好きな食べ物を3ヒントで考えよう
　
　メインメッセージから、3つのキーメッセージを考えて思考を整理する、ピラミッド・ストラクチャーを用いて、自分の好きな食べ物を3ヒントで考えてもらうクイズをつくりました。
　どのクラスも、大盛り上がりでした！

健康・安全を第一に考えて42　生魂っ子248
生魂っ子をみんなで育てています59　　
飲み物について考えよう

　五条小学校の栄養教諭の先生が来校くださり、「飲み物について考えよう」をテーマに清涼飲料水に含まれる砂糖の量についてみんなで考えました。
　飲料水に含まれる糖分を砂糖の量として考えたとき、児童の想像以上に多く含まれていることにびっくりしていました。
　今日の授業では、砂糖をとりすぎると
　・虫歯になりやすくなる
　・疲れやすくなる
　・太りやすくなる　　など、
体に影響が出る可能性も教えていただきました。
　砂糖のとりすぎを防ぐために、ジュースを飲む時間以外はお茶や水を飲むなど、できることからやってみましょう。