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○おはようございます

本日、文化祭です。

●コッペパン
●ブルーベリージャム
●牛乳
●鶏肉のカレー風味焼き
●スープ煮
●野菜のソテー

【食物繊維の働き】
・便秘を予防し、腸の働きを整える
・満腹感を得やすくし、肥満を予防する
・生活習慣病を予防する

【食物繊維を含む食べ物】
野菜・きのこ・いも・豆・海藻・果物など