11月14日(木)もぐもぐ週間3日目昨日のお残しの結果は、星2つでした。完食していたクラスもあり、星3つまであともう少しでした。今日も星3つを目指して、みんなでがんばっていました。 〜食事と運動〜 運動上達するためには、毎日の練習も大切ですが、食事による体づくりが基本となります。バランスの良い食事には、体をつくる栄養素がそろっています。 ☆主食(ごはん、パンなど)…エネルギー(スタミナ)のもとになります。 ☆主菜(肉、魚、大豆製品などのおかず)…しっかりした体をつくる材料になります。 ☆副菜(野菜やきのこ、海藻などのおかず)…よいコンディション(体調)で練習できる体をつくります。 主食・主菜・副菜のそろえると、バランスのよい食事になります。他にも、丈夫な骨をつくる牛乳・乳製品やコンディションを整える果物も毎日欠かさず食べるとよいです。 11月13日(水) もぐもぐ週間(朝ごはんについて)今日は、もぐもぐ週間2日目です。昨日のお残しの結果は、スープのお残しが多かったので、☆1つでした。今日も、☆3つを目指して、みんなで頑張って食べていました。 〜朝食と体力について〜 朝食の摂取と「全国体力・運動能力、運動週間等調査」の体力合計点との関連によると、朝食を毎日食べる人の方が食べない人と比べると、体力テストの平均点が高い結果となっております。 朝食は、体温を上げて、ねむっていた体を目覚めさせます。また、午前中のエネルギーの源になる大切な食事です。朝食を欠食すると1日に必要な食事量がとれなくなってしまい、栄養が不足することがあります。 もうすぐ運動会ですね。お子様が持てる力を最大限に発揮することができるよう、ご家庭でも朝食についてお話いただければと思います。 もぐもぐクイズ 朝食を食べると体温はどうなりますか? (1)上がる(2)下がる(3)そのまま 11月13日 3年生 運動会練習「台風の目」
3年生は、運動会で団体演技と団体競技「台風の目」を行います。練習を繰り返すことでどんどんチームワークが良くなってきています。
11月13日 1,2年生 運動会練習
1,2年生が運動会のダンスの練習をしました。細かいところに気を付けて確認しながらがんばっていました。
11月12日 2年生 生活「いもほり」
2年が芋掘りを芋掘りをしました。1学期に苗を植えてから欠かさず水やりをしてきたら、こんなに大きなサツマイモがたくさんとれました!
|