本日の給食
【献立】
鶏肉の甘辛焼き みそ汁 だいこんの煮もの
焼きのり 米飯 牛乳
だいこんについて
だいこんの根の部分には水分が多く、体の抵抗力を高めてかげを予防するビタミンCや、腸の調子を整えて便通をよくする食物繊維なども含まれています。
また、食べ物の消化を助け、胃腸の働きを整える作用があるアミラーゼなどの消化酵素も多く含まれています。
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