本日の給食は、
ご飯・牛乳・さばのおろしじょうゆかけ・五目汁・こまつなの煮びたしが提供されます。

こまつなは、カロテンを多く含(ふく)む緑黄色野菜で、鉄やカルシウムなどの栄養素も豊富に含(ふく)まれています。

【カロテン】
目の働きをよくする。
細菌(さいきん)に対する抵抗力(ていこうりょく)をつけて、病気を予防する。

【鉄】
血液に含(ふく)まれる赤血球のもとになり、体全体に酸素を運ぶ。

【カルシウム】
骨や歯をつくるもとになる。
筋肉を正常に動かす。
出血した時に血液を固める。

「くすのき学級」の作業学習では、手芸に取り組んでいます。

「段通」で、暖かそうな毛糸の座布団を作っています。

これからの寒い季節にピッタリの作業です。

　本日の給食は、
「黒糖パン・牛乳・カレーうどん・はくさいのおひたし・ミニフィッシュ」が提供されます。

　うどんは、奈良時代に中国から伝わったお菓子(かし)である「こんとん」が始まりだといわれています。「こんとん」は、小麦粉の皮にあんを包んで作った団子のようなものです。やがて、「こんとん」を温かい汁(しる)に入れて食べるようになり、「温飩(おんとん)」と呼ばれました。
　「温飩(おんとん)」が「饂飩(うんとん)」になって室町時代に「うどん」と呼ばれるようになったといわれています。

　12月10日（火）に男子は興国高等学校、女子は香ヶ丘リベルテ高等学校に高校体験に行ってきました。
　中学校卒業後の進路選択についての関心や意欲を高めるため、進路選択につながる様々な経験をするために、阪南中学校初の試みとして行いました。

【行程】
・班で最寄り駅に集合
・電車で目的地最寄り駅へ【電車での乗車マナーに気を付けながら】
・高校着
・開校式・学校紹介
・授業１、授業２【高校体験】
・ランチ体験
・閉校式
・高校出発
・各自最寄り駅到着後、解散

　興国高校では
大学進学講座（数学）、公務員への道、Active English!、目指せ！なにわの商人、ITゲームプログラミング入門、高校生のラグビー入門、野球を楽しもう！「Let’s援助yBASEBALL」、ソフトボール講座、ボクシング入門、サッカー講座、バスケットボール講座、大阪府警採用への近道柔道・剣道入門、イングリッシュトレーニング
　
　香ヶ丘リベルテ高校では、堺リベラル高校の講座もあわせて、
美容、メイク、ファッション造形、ネイル、保育士（保育造形）、クッキング（製菓）、ダンス、声優

と、それぞれ多くの講座を用意していただき、体験を行いました。
生徒たちは、初めての体験に文字通り目を輝かせて取り組んでいました。

この体験を通して、普段はできない、多くのことを学ぶことができ、将来のことを考える大切な一歩を踏み出すことができました。

今回、この貴重な経験をさせていただ、興国高等学校の先生方、生徒のみなさん、香ヶ丘リベルテ高等学校・堺リベラル高等学校の先生方、生徒のみなさん本当にありがとうございました。

　本日の給食は、
「ケチャップライス・牛乳・スープ・れんこんフライ」が提供されます。

【かぜを予防しよう】
かぜを予防するには、栄養バランスのよい食事で免疫(めんえき)力を高めておくことが大切です。