今日は、「こまつなの煮びたし」です。

今が旬のこまつなは、緑のグループの食べ物で、主に体の調子を整える働きがあります。また、カロテンや鉄、カルシウムなどの栄養素が含まれています。

今日のこまつなは、福岡県産のものが届きました。鶏肉と一緒に煮びたしにしているので、うま味たっぷりです。

・カレーうどん　・はくさいのおひたし　・ミニフィッシュ　・黒糖パン　・牛乳　　です。

今日の「ミニフィッシュ」は、丸ごと食べることができる小魚で、カルシウムがたっぷりです。今日のカルシウムは４２０カルちゃん（ｍｇ）です。

今日は、「カレーうどん」です。

うどんは、中国から伝わったおかしである「こんとん」が始まりだといわれています。
今日は、寒い時期に体が温まる「カレーうどん」です。

・ケチャップライス　・スープ　・れんこんフライ　・牛乳　　です。

今日は、「ケチャップライス」です。

ウインナー、ベーコン、たまねぎ、ピーマンをいためて、ケチャップ、ウスターソース、塩、カレー粉で味つけした具をごはんにかけ、混ぜ合わせて食べます。