いわしてんぷら
五目汁
とりなっ葉いため
ごはん
牛乳
【歯を強くする食品】
カルシウムやたんぱく質、ビタミンＤなどの栄養素をしっかりとりましょう。歯を丈夫にするかみごたえのある食べ物をとると、歯ぐきやあごを刺激し強くします。
カルシウムが多い食べ物
（丈夫な歯をつくる）
◎牛乳・乳製品　◎小魚　◎海藻　◎大豆・大豆製品　◎野菜　など
たんぱく質が多い食べ物
（丈夫な歯や歯ぐきをつくる）
◎肉　◎魚　◎卵　◎牛乳・乳製品　◎大豆・大豆製品　など

ソフトボールのゴロを捕球し一塁に送球するテストを行っています。

バレーボールの試合を行っています。ボールがワンバウンドついてもOKという特別ルールでゲームを楽しんでいます。ポイントが入ったら円陣を組んで掛け声をかけています。

カレードリア
豚肉とキャベツのスープ
オレンジ
パン
牛乳
ドリアは、ピラフにホワイトソースをかけて、オーブンで焼いたもので、「ライスグラタン」ともいいます。給食では、米、鶏肉(けいにく)、たまねぎ、グリンピースを使用し、カレールウの素やクリームなどを加え、粉末チーズとパン粉をかけて焼いた「カレードリア」が登場します。

豚肉のごまみそ焼き
すまし汁
切り干しだいこんのいため煮
ごはん
牛乳
切干しだいこんは、だいこんを細く切って、天日(てんぴ)で干し、水分を１３％から１５％程度にしたものです。干すことでうまみだけでなく、栄養価も増えます。生のだいこんと比べると食物繊維やカルシウム、鉄がとても多く含まれています。