◯おはようございます。

◯来週の水曜日はもうクリスマスです。１年があっという間に過ぎていきます。今日も１日がんばりましょう。

◯１日 24時間は誰でも同じ 時間の中身を決めるのは自分次第です。 授業中真剣に聞いて考えていますか。自分の時間を自分でムダに過ごしていないでしょうか。

●冬野菜のカレーライス
●牛乳
●ブロッコリーとコーンのサラダ
●黄桃（カット缶）

　冬が旬の野菜には、ほうれん草、大根、ブロッコリー、白菜、小松菜、れんこんなどがあります。
　冬野菜は、カロテンやビタミンCが多く、血行を良くして体を温めたり、免疫力を高めたりしてかぜの予防にも効果があるといわれています。
　今日の給食には、大根、れんこん、ブロッコリーが使われています。

●黒糖パン
●牛乳
●豚肉と野菜のソテー
●スープ
●スイートポテト
●カレーフィッシュ

◯自己ベストをめざし１秒をきざめ