ごはん
牛乳
さばのおろしじょうゆかけ
五目汁
こまつなの煮びたし

エネルギー 572kcal　たんぱく質 28.0g　脂質 19.7g　糖質 69.8g

積極的に英語でコミュニケーションしています。

加工パン
牛乳
中華おこわ
卵スープ
きゅうりのピリ辛あえ

エネルギー 598kcal　たんぱく質 26.6g　脂質 16.7g　糖質 81.2g

公園へ行き、秋をみつけにいきました。
色とりどりの形の違った葉っぱや木の実をみつけました。

今日の献立

ごはん
牛乳
豚肉のしょうが焼き
さつまいものみそ汁
きくなとはくさいのごまあえ


です。


エネルギー 574kcal たんぱく質 25.3g 脂質 14.6g 糖質 81.8g